Är du på jakt
efter hjälp som är gratis och gör skillnad fort...

Kolla in podden på din favoritpoddcastplattform
eller här på hemmsidan. Är du osäker på villket avsnitt du skall börja med?
Jag har skapat en poddguide som hjälper dig att hitta och den är gratis.
LADDA NER PODDGUIDEN

LIFECOACH-podden

MED ANNA WALLNER

Välkommen till Sveriges största podd för kvinnor som vill skapa förändring i sina liv.

Hur skapar man det liv man vill leva? Hur slutar man att sabotera sig själv? Hur når man sina mål? Hur gör man för att må bättre? Hur lär man sig att inte stressa? Hur får man bättre självförtroende? Hur kan man må bra på insidan och skapa allt man vill på utsidan? Viktigast av allt - hur skapar man ett positivt mindset? Välkommen till Lifecoach podden där vi pratar om allt detta och så mycket mer! Lifecoach podden är här för att hjälpa och guida dig, så du kan ta kontroll över din hjärna och få den att jobba "för dig" istället för "emot dig". Allt för att du skall kunna skapa det liv som du vill leva.  

FÅ PODDCAST GUIDEN

Scrolla bara ner i listan för äldre avsnitt.

#47 Blir du irriterad? Jan 09, 2022
 

Att vara irriterad känns inte vidare bra. Inte gör det att vi agerar som vi vill alla gånger heller. Ofta blir vi reaktiva, överreagerar och önskar att vi...

Läs mer...
#46 Att titta tillbaka och planera framåt Jan 02, 2022
 

När vi tittar tillbaka på året som gått, så kan vi göra det på olika sätt. Vilket sätt vi väljer kommer inte bara att påverka...

Läs mer...
# 45 - Hur man överlever julen Dec 19, 2021
 

Ser du med fasa på hur julen närmar sig? Känner du att det är för mycket? Att det är stressigt? Att du inte får välja själv eftersom det...

Läs mer...
#44 Borde du ha "hunnit med mer"? Dec 12, 2021
 

Känner du att du "borde ha hunnit mer" eller "nog kunde ha gjort det lite bättre"? Vi är många som lider av perfektionism. Jag säger "lider av", eftersom det...

Läs mer...
#43 Fråga dig själv först. Dec 05, 2021
 

En gång i veckan (minst), så sätter jag mig ner och har vad man kan kalla för strategi samtal med mig själv. Det löser upp så många knutar och...

Läs mer...
#42 Hur känns dina känslor? Vet du? Nov 28, 2021
 

Har du tänkt på hur dina känslor känns? Hur känns det att vara glad? Nervös? Irriterad? När vi lär oss HUR våra känslor känns och...

Läs mer...
#41 Medvetenhet är första steget till förändring Nov 21, 2021
 

Att bli medveten om vilka resultat man skapar i sitt liv just nu är ovärdeligt, för det är förutsättningen för att skapa den förändring vi...

Läs mer...
#40 Hur man skapar långsiktig förändring Nov 14, 2021
 

Den här veckan vill jag dela med mig av det verktyg som jag använder på mig själv och som jag också lär ut, modellen. Det är något som har...

Läs mer...
#39 Mindset+Action+Utvärdering=Resultat Nov 07, 2021
 

Att skapa de resultat man vill kokar ner till två saker; Mindset och Action! Men väldigt många av oss fokuserar orimligt mycket på just vad vi "gör" utan att...

Läs mer...
#38 Mitt jobb är att göra det orimliga! Oct 31, 2021
 

Att saker och ting måste vara "rimligt" är något som jag inser har begränsat mig hela mitt liv. Låt mig berätta varför man inte vill ta hänsyn...

Läs mer...
#37 Ändra vad du tänker! Men hur fasen gör man? Oct 24, 2021
 

Hur ändrar man vad man tänker rent praktiskt? Den här veckan ger jag dig konkreta sätt du kan jobba med, när du aktivt vill ändra dina tankar.

Läs mer...
#36 Omöjligt är bara tillfälligt Oct 17, 2021
 

Saker som förr var "omöjliga" är idag vardagsmat och helt normalt. Långa flygresor, solceller, smartphones... Allt det finns nu, trots att det tidigare verkade helt...

Läs mer...
1 2 3 4 5