Välkommen

Här delar jag tankar, verktyg och exempel. Allt centrerat kring hur vi kan träna våra hjärnor att jobba FÖR oss i högre utsträckning än de jobbar EMOT oss. 
Ibland följer bloggen det som jag också tar upp på podden samma vecka och ibland inte. 

Det här är mina tankar om det jag jobbar med och utgår i mångt och mycket från mig och mina kvinnor, vad vi upplever går igenom och hur vi väljer själva hur vi vill växa, förändras och skapa våra inre och yttre liv som så vi vill ha dom. 

Jag är så glad att du är här!

"Jag borde ha kommit längre"... mindset mål Mar 20, 2023

Dom skapar frustration, irritation, ilska och skam.

Tankar som ...

Jag borde ha kommit längre. 
Det borde gå snabbare.
Jag borde ha fler resultat.

Alla har vi tänkt dom och alla har vi känt dom negativa känslorna. Vi slår på oss själva, hittar kanske...

Läs mer...
När man drivs av externa "varför" mindset mål Feb 08, 2023

Jag tänker mycket på mål. Det är något spännande och kittlande med mål. 

Mål får mig att vidga mina vyer och se att det som jag nu tror är "omöjligt" kanske är något som jag FAKTISKT kan och vill skapa. 

...

Läs mer...