ANSÖK OM EN 1:1 plats

Lifecoach-podden

med Anna Wallner

Hur skapar man det liv man vill leva? Hur slutar man att sabotera sig själv? Hur når man sina mål? Hur gör man för att må bättre? Hur lär man sig att inte stressa? Hur får man bättre självförtroende? Hur kan man må bra på insidan och skapa allt man vill på utsidan? Viktigast av allt - hur skapar jag ett positivt mindset? Välkommen till Lifecoach podden där vi pratar om allt detta och så mycket mer! Lifecoach podden är här för att hjälpa och guida dig, så du kan ta kontroll över din hjärna och få den att jobba "för dig" istället för "emot dig". Allt för att du skall kunna skapa det liv som du vill leva.

#30 Welcome to the barfclub! Sep 05, 2021
 

Vill du ha tre anledningar till varför du skall sätta ett omöjligt mål och varför kräkkänslor är någonting bra när det kommer till mål?! Då skall du lyssna på veckans avsnitt!

Läs mer...
#29 Sätt ett mål! Aug 29, 2021
 

Vilka mål skall vi sätta? Går det bra med vilket som helst? I veckans avsnitt berättar jag ur du skall sätta mål för att det skall hjälpa dig komma dit du vill! Men jag går också igenom vad som skiljer ett resultatmål...

Läs mer...
#28 Varför vi skall sätta upp mål Aug 22, 2021
 

Varför skall vi sätta upp mål? Varför kan vi inte bara rulla runt i vardagen utan att utmana oss själva? Klart vi kan det! MEN den här veckan berättar jag varför jag tycker att det är värt att sätta mål och vad vi har att...

Läs mer...
#27 Sluta putta ut dig själv i marginalen! Aug 15, 2021
 

Vi är så många som gör det... puttar ut oss själva i marginalen av våra liv, för att ta hand om dem vi älskar och tillse deras behov. I veckans podcast så pratar jag om att det inte finns någon motsättning mellan att ta hand...

Läs mer...
#26 Behöver du motivation? Aug 08, 2021
 

Är det så att du behöver känna dig motiverad för att skapa förändring? Finner du dig sittande och väntande på att den gudomliga inspirationen skall "slå till"!? Då min vän har jag ett bättre förslag! Skapa din...

Läs mer...
#25 BC. har fått en helt ny innebörd Aug 01, 2021
 

Vi är vana att tänka "before Christ" när vi ser förkortningen "BC.", men i dagens avsnitt vill jag berätta hur jag och min bästis Meaghan i veckan insåg att det för oss har fått en HELT ny betydelse!

Läs mer...
#24 - Hur man får tyst på stormen i hjärnan Jul 26, 2021
 

Hur får man stopp på allt som snurrar i huvudet?

För mig brukade det kännas som varm kolsyra. Men tack och lov så upplever jag den kolsyran extremt sällan numera. Den här veckan delar jag med mig av 2 tips som du kan använda för att...

Läs mer...
#23 - Resultat från verkliga livet - Jag och min kropp Jul 19, 2021
 

 

Mat och motion brukade styra mitt liv och ockupera min tankar jämt. Min relation till mat var mer störd än jag kan beskriva och jag slogs ständigt med ca 5 kg. Idag vill jag berätta om hur allt har förändras eftersom jag löst...

Läs mer...
#22 - Känslomässig baksmälla Jul 12, 2021
 

Nyligen upplevde jag "känslomässig baksmälla", något som jag faktiskt inte reflekterat över tidigare på det här sättet. Så idag går jag igenom min upplevelse och varför jag tror att känslomässig baksmälla är...

Läs mer...
#21 Offerkoftan, varje säsongs mest obekväma plagg Jul 06, 2021
 

Är du bekant med "offerkoftan"? Kanske har du egen erfarenhet av att sätta på dig koftan eller så har du någon eller några runt omkring dig, som har detta plagg i garderoben. Oavsett så vill jag komma med lite tips hur vi kan göra oss av med...

Läs mer...
#20 Det är bara en tanke Jun 28, 2021
 

"Det är bara en tanke"... om du har jobbat med mig eller känner mig, så vet du att det är något jag säger ofta. Jag älskar den frasen för den har hjälpt mig så mycket. Det vi tänker är bara tankar och vi kan välja om vi...

Läs mer...
#19 Att leva i otillräcklighet Jun 21, 2021
 

Att gå runt och känna sig otillräcklig är mer tärande än många förstår. Men det är bara vi själv som kan ändra på din känslan. I veckans avsnitt pratar jag om varför vi känner oss otillräckliga, hur...

Läs mer...