Är du på jakt
efter hjälp som är gratis och gör skillnad fort...

Kolla in podden på din favoritpoddcastplattform
eller här på hemmsidan. Är du osäker på villket avsnitt du skall börja med?
Jag har skapat en poddguide som hjälper dig att hitta och den är gratis.
LADDA NER PODDGUIDEN

LIFECOACH-podden

MED ANNA WALLNER

Välkommen till Sveriges största podd för kvinnor som vill skapa förändring i sina liv.

Hur skapar man det liv man vill leva? Hur slutar man att sabotera sig själv? Hur når man sina mål? Hur gör man för att må bättre? Hur lär man sig att inte stressa? Hur får man bättre självförtroende? Hur kan man må bra på insidan och skapa allt man vill på utsidan? Viktigast av allt - hur skapar man ett positivt mindset? Välkommen till Lifecoach podden där vi pratar om allt detta och så mycket mer! Lifecoach podden är här för att hjälpa och guida dig, så du kan ta kontroll över din hjärna och få den att jobba "för dig" istället för "emot dig". Allt för att du skall kunna skapa det liv som du vill leva.  

FÅ PODDCAST GUIDEN

Scrolla bara ner i listan för äldre avsnitt.

#13 Vad är lifecoaching? Hur funkar det och varför skulle man vilja ha en lifecoach? May 10, 2021
 

Jag får ofta frågan vad lifecoachng är, hur det går till och varför man i hela friden skulle vilja ha en egen lifecoach? Så är detta saker som du...

Läs mer...
#12 Vart är vi på väg? May 03, 2021
 

Var kommer du vara om tio år? Vilka förändringar vill du skapa och vilka resultat vill du uppnå? Idag pratar jag om tre goda skäl till varför det kan vara en...

Läs mer...
#11 Att springa i motvind Apr 26, 2021
 

Känner du också ibland ett oerhört motstånd till det som du själv bestämt att du skall göra? Kanske har du bara bitit ihop och gjort det...

Läs mer...
BONUS - Äter du trots att du egentligen inte vill? Apr 25, 2021
 

Hur slutar man äta när man egentligen inte vill? Hur slutar man att använda mat som distraktion och tillflykt, när livet är jobbigt, stressigt eller tråkigt?...

Läs mer...
#10 Vi brukar kalla det för att "buffra" Apr 19, 2021
 

Vi tittar på Netflix för att vi är uttråkade, scrollar sociala media när vi är stressade, äter när vi är nedstämda... Vi...

Läs mer...
#9 - 90% stressad, 10% lugn vs. 90% lugn och 10% stressad Apr 12, 2021
 

Hur skulle din vardag förändras om du ändrade känslorna som du upplever oftast på dagarna? 90% stressad och 10% lugn, eller 90% lugn och 10% stressad?

Idag pratar...

Läs mer...
#8 Nej älskling jag vill inte segla över Atlanten Apr 07, 2021
 

Vad vill du? Vad vill din partner? Lever du i tron om att ni "borde" vilja samma saker för att ha ett fantastiskt förhållande? I dagens avsnitt pratar jag om "vill...

Läs mer...
#7 42 år och fyra saker som är helt annorlunda Mar 29, 2021
 

Idag fyller jag 42! Hejja mig och grattis! Det här med födelsedag har fått mig att tänka på vad jag har lärt mig och hur jag har förändrats...

Läs mer...
#6 Är du framtidsfokuserad? Mar 22, 2021
 

Om jag frågade dig hur du skulle beskriva dig själv, vart skulle du gå i tanken för att hitta informationen? Om du är som de flesta andra av oss så skulle...

Läs mer...
#5 Din chef är en neutral omständighet Mar 15, 2021
 

Idag vill jag prata om en till synes liten detaljs förändrat ALLT för mig. Nämligen att tydligt skilja på mina åsikter och fakta. Att inse att man kan...

Läs mer...
#4 Känslor och aliens Mar 08, 2021
 

Det värsta som kan hända är en känsla... Om vi lär oss att känna våra känslor och inse att de är oförargliga, finns det inget som...

Läs mer...
#3 Hur våra tankar är nyckeln Mar 01, 2021
 

Vad vi tänker är nyckeln till allt, men många av oss går hela liv utan att ifrågasätta det vi tänker. Bara för att vi tänker något...

Läs mer...