Hur kontinuitet och att göra jobbet är nyckeln

Att skapa något nytt i sitt liv, är lite som att laga mat.

-Först behöver man veta vad man skall laga. -Sedan behöver man ha ett recept, eller åtminstone lista vilka råvaror som tillsammans kommer att bli maträtten man tänkt.

-Efter det är det dags att hacka, strimla, steka, koka, röra, salta/peppra, kolla receptet igen, smaka av, tillsätta nya kryddor… Det är en process.

Vissa rätter är mer komplicerade än andra.
Vissa tar längre tid än andra.
Vissa behöver man ha speciell utrustning för att kunna laga.

Men alla kräver att man faktiskt gör jobbet.

När det kommer till förändringarna vi vill skapa i våra liv så gör vi gladeligen dom två första stegen, men sedan stöter vi ofta på patrull.

Vi börjar göra jobbet, men sedan kommer “något i vägen”, vi har en “dålig dag”, måste prioritera något annat, “hade inte tid”…

Men vill vi skapa förändringen? Vill vi ha resultatet? Då måste vi göra jobbet!

Bli inte “svart/vit” i ditt tänkande nu och tänk allt eller inget, för det hjälper inte, trust me. Här är mitt bästa tips:

Tänk på målet/förändringen MEN fokusera på görandet!

Kontinuitet är nyckeln.

När du fokuserar på görandet, så kommer du skapa förändringen ett steg i taget och när du minst anar det så har det blivit en del av dig.

Men försök inte förändra för många saker på en gång! Precis som med matlagning, så blir det svårare att fokusera ju fler saker du lagar parallellt och risken är att du bränner hälften.

Så stressa inte. Ta EN sak. Fokusera på den och när den väl sitter och har blivit en del av dig, DÅ tar du tag i nästa.