Självcoachning är inte något du gör en gång.
Det är något du tränar – över tid.
SjälvcoachningsAkademin är för dig som vill utveckla din förmåga att coacha dig själv i vardagen –
inte genom fler metoder, utan genom träning, reflektion och tillämpning.
Här jobbar vi inte med snabba genvägar eller färdiga svar.
Vi bygger ett inre arbetssätt som håller – även när motivationen svajar, livet ändras eller tempot ökar.
Akademin hjälper dig att fortsätta – inte börja om.
Som medlem får du stöd att:
-
tänka klarare när det är rörigt
-
fatta beslut utan att fastna i ältande
-
använda självcoachning i verkliga situationer
-
hålla riktning även när livet skiftar
-
träna på att vara din egen coach, steg för steg
Det här är inte ett program du “gör klart”.
Det är en plats där du övar, justerar och fortsätter.
Och för att göra det här möjligt i praktiken är Akademin uppbyggd kring tydliga verktyg, återkommande stöd och låg tröskel.
Det här ingår i SjälvcoachningsAkademin
Allt är skapat för att hjälpa dig träna självcoachning i vardagen – steg för steg, över tid.
Kursen: Självcoachning A till Ö
Fyra grundtekniker för att bli din egen coach
Fyra grundtekniker för att bli din egen coach i vardagen:
-klarhet
-riktning
-momentum
-hållbar förändring
Det här är ingen kurs du “plöjer”.
Det är ett ramverk du återvänder till – om och om igen.
Lifecoach-podden – varje vecka (privat feed)
Nytt avsnitt varje vecka i din privata podcast-feed.
Avsnitten är:
-korta
-inspirerande
-praktiska
Perfekt att lyssna på när du promenerar, kör bil eller behöver få ordning i huvudet.
Bonus: Rekommenderad läslista
För dig som vill fördjupa
Du får tillgång till min personliga läslista:
-böcker som fördjupar
-böcker som kompletterar arbetet
-inget överflöd – bara det som faktiskt tillför något
Veckomail + månatlig Q&A (med verktyg)
Stöd, struktur och tillämpning
Som medlem får du:
-veckomail med inspiration och information
-en live Q&A varje månad via Zoom
Vid varje Q&A går vi också igenom ett självcoachningsverktyg.
Det betyder:
-12 konkreta verktyg per år, som hjälper dig att justera, fortsätta och hålla riktning
Du behöver inte göra allt.
Du behöver bara fortsätta, istället för att börja om.
.
SjälvcoachningsAkademin är inte en kursplattform.
Det är ett sammanhang.
En plats där du - tränar, reflekterar, justerar och fortsätter
Det här är inte teori. Det är praktik.
SjälvcoachningsAkademin är byggd för kvinnor som redan har jobbat med sig själva – men som vill få det att fungera i vardagen, över tid.
Det här är inte primärt motivation. Det är träning.
I Akademin används självcoachning för att:
-
hålla riktning även när motivationen svajar
-
sortera tankar istället för att fastna i dem
-
justera kursen utan att börja om
-
fortsätta, även under perioder med lite energi
- ta beslut när det är rörigt – utan att älta
Det här sker över tid – inte på en helg.
Medlemmar stannar inte för att “bli klara”.
De stannar för att det här blir ett sätt att tänka, reflektera och ta beslut.
Många använder Akademin parallellt med jobb, familj och liv – just för att den inte kräver perfektion.
Det här är för dig som inte vill börja om.
Det är för dig som vill fortsätta – med stöd.
Signaturkursen ger dig inte färdiga svar.
Den ger dig ett system för att hitta dina egna – på ett sätt som håller.
Du behöver inte känna dig redo.
Du behöver bara vara villig att börja där du är.
149 kr/månad · Avsluta när du vill · Tillgång direkt
Det här fungerar – för att det är byggt för verkligheten.
SjälvcoachningsAkademin är inte skapad för perfekta förutsättningar.
Den är skapad för riktiga liv.
För kvinnor som:
- redan har insikter – men vill få dem att fungera i vardagen
-
vill sluta börja om, och istället fortsätta där de är
-
vill ha stöd utan att bli beroende av någon annan
Det här är ett sammanhang du återvänder till.
Inte för att bli klar – utan för att hålla riktning.
Det medlemmar ofta säger:
“Jag tänker klarare när det är rörigt.”
“Jag fastnar inte lika länge i ältande.”
“Jag tar beslut även när motivationen inte är på topp.”
“Jag har ett sätt att ta mig vidare – istället för att ge upp.”
Det är inte alltid stora genombrott varje vecka.
Det är stabilitet över tid.
Därför fungerar Akademin
-
Du tränar självcoachning löpande, inte i teoriblock
-
Du får påminnelser, verktyg och reflektion i rätt takt
-
Du slipper gissa vad nästa steg är
-
Du har ett sammanhang som håller – även när du inte gör det
Det är så förändring faktiskt sker.
Det här är inte:
-
pepp för stunden
-
färdiga svar att följa
-
ett program du “klarar av”
Det här är:
-
ett stöd för att tänka själv
-
ett sätt att fortsätta, justera och välja igen
-
en plats där utveckling får ta den tid den tar
Det här är vad som gör att förändring håller.
Så funkar SjälvcoachningsAkademin – i vardagen
SjälvcoachningsAkademin är inte något man “går igenom”.
Det är något man återvänder till, när livet är som det är.
Medlemmar stannar inte för att bli klara.
De stannar för att det här blir ett sätt att tänka, justera och fortsätta – över tid.
Det medlemmar ofta säger:
“Det viktigaste för mig var att sluta försöka göra allt på en gång – och istället ta ett steg i taget.”
“Jag behövde något att hålla mig i över tid, inte ännu en sak att prestera i.”
“Strukturen gjorde att jag faktiskt fortsatte, även under perioder när energin var låg.”
“Det var skönt att slippa känslan av att ligga efter. Här får det ta den tid det tar.”
“Den löpande inspirationen och verktygen gjorde att jag inte tappade riktningen, även när livet tog mer plats.”
Det blir bestående förändring genom att hålla i – steg för steg.
Vanliga frågor
och frågor du kanske borde ställa
Är SjälvcoachningsAkademin rätt för mig om jag redan gjort massor av personlig utveckling?
Hur mycket tid behöver jag lägga?
Måste jag delta på allt för att det ska fungera?
Vad skiljer Akademin från Signaturkursen i Personligt Självledarskap?
Är det någon bindningstid?
Får jag tillgång direkt?
Är det här terapi eller coaching?
Det här är ett medlemskap för dig som vill hålla i – utan att pressa dig själv.
Redo att ta nästa steg – i din egen takt?
SjälvcoachningsAkademin är för dig som vill fortsätta utvecklas utan att pressa dig själv, börja om eller göra allt på en gång.
Du får struktur, inspiration och verktyg som hjälper dig att hålla i – steg för steg, över tid.
149 kr / månad
Ingen bindningstid
Tillgång direkt
Avsluta när du vill
Bli medlem i SjälvcoachningsAkademin
Ett tryggt första steg – utan krav på att vara redo.
Vill du hellre börja med mer struktur från start?
>> Läs mer om Signaturkursen i Personligt SjälvLedarskap här <<
