Frånvaron av… kan vara den största vinsten

Under veckan har jag funderat endel på hur mycket saker och ting förändrats sedan mitt “bottenår” 2017.

Normalt sett så kanske tanken skulle dra åt allt jag skapat, resultat och mål jag uppnått, framgångar jag haft och annat som ligger topp of mind när man reflekterar över åren som gått.

Men istället insåg jag att det nog är FRÅNVARON av tankar och känslor som är den stora skillnaden.

På samma sätt berättade min kollega att det var först när den där knuten i magen försvann (den underliggande stressen), som hon insåg att den funnits där i hela hennes vuxna liv. Den var något normalt. Något som var en del av henne.

Men när den försvann, först då kunde hon beskriva den, hur den känts och hur den påverkat henne. Men när hon var “i” den, så kunde hon inte känna den eller se den.

Precis så har det varit för mig också.

Det är först nu när jag INTE känner den underliggande stressen, otillräckligheten, pressen och frustrationen, som jag inser hur stor del av mitt liv den verkligen var.

I allt det här arbetet vi gör med att välja vad vi tänker, träna våra hjärnor och skapa det vi vill, så tänker vi oftast inte på att den största vinsten och förändringen vi skapar kanske är FRÅNVARON AV någonting.

Hur skulle ditt liv till exempel ändras om du INTE…

…hade den där kritiska rösten inom dig?
…kände den underliggande stressen?
…sa till dig själv att du borde…

Ibland så är det mest värdefulla MINDRE av något och inte MER.