Alla avsnitt
Avsnitt
#257 - Varför du fastnar i irritation, ältande och frustration
Varför fastnar vi i ältande?
Varför kan vi inte bara släppa och gå vidare?
Hur kommer det sig att vi kan slösa dagar av fokus och energi som redan har varit och vi inte kan göra något åt. Vi vet det intellektuellt,...
Visa avsnitt
#258 - Varför du känner dig efter – trots att du gör så mycket. (smakprov)
Känner du att du gör hur mycket som helst – men ändå ligger efter?
Den här veckan pratar vi om varför den känslan inte handlar om tid, kapacitet eller disciplin. Den handlar om något annat.
Du får höra: • Varför...
Visa avsnitt
#259 - Sluta försöka förändra allt – bygg stabilitet istället (smakprov)
Varför försöker vi alltid förändra allt på en gång?
Träningen. Jobbet. Ekonomin. Relationerna. Strukturen hemma. Och varför hamnar vi nästan alltid tillbaka på ruta ett?
I det här avsnittet pratar vi om varför...
Visa avsnitt
#260 – Varför du inte behöver bevisa något – men ändå vill (Smakprov)
Handlar vår drivkraft verkligen alltid om resultat…
eller kanske ibland mer om att bevisa att vi kan?
I det här avsnittet pratar vi om den dolda impulsen att bevisa – för familjen, för omgivningen, för dig själv –...
Visa avsnitt
#261 - När allt känns tungt - så tar du dig igenom lågperioder
Vad gör man när hjärnan plötsligt slutar samarbeta?
När energin är helt borta. När allt känns tungt. När tankarna bara hittar problem. Vi vet att vi kan tänka annorlunda. Vi vet hur självcoachning fungerar. Men...
Visa avsnitt
