Säsong 6
Avsnitt
#251 - Vad är problemet och vad är lösningen? (smakprov)
Den här veckan inne i Akademin så börjar vi från början och pratar om hur man identifierar vad "problemet" faktiskt är och HUR vi löser det. Här kommer ett litet smakprov.
Vill du ha tillgång till hela avsnitten varje...
Visa avsnitt
#252 - Kraften bakom att inse vad som är vad (Smakprov)
Den här veckan inne i SjälvcoachningsAkademin, så pratar jag om vikten av att veta vad det verkligen är som påverkar våra känsloliv. Allt för att vi själva skall förstå och kunna VÄLJA SJÄLVA hur vi vill känna om allt...
Visa avsnitt
#253 - Allt vi gör, gör vi för att uppleva en känsla (eller inte)
Har du funderat på varför du vill göra någonting över huvud taget?
Varför vill du ha den där flådiga bilen? Åka på semester? Driva ett eget företag? Bli chef? Gå ner i vikt? Slippa göra din bokföring? Eller göra allt...
Visa avsnitt
#254 - Successiva uppgraderingar (smakprov)
Att uppgradera successivt är en framgångsstrategi jag jobbat med länge och det är en av mina absoluta favoriter för att skapa momentum och motivation. Så missa inte de konkreta stegen du kan ta för att göra vägen mot...
Visa avsnitt
#255 - Hur man lär sig att tänka, tro och agera annorlunda (smakprov)
Låt oss bena ut hur man faktiskt rent konkret programmerar om sina beteenden, tankar och trosystem ett i taget och skapar den förändringen van vill ha. Det är logiskt, konkret och det enda vi behöver göra är att...
Visa avsnitt
#256 - Vad som händer efter år av självcoachning (smakprov)
I början när vi stöter på det här jobbet så är vi hoppfulla och peppade.
När vi skapat vår första skiften och förändringar, blir vi exalterade över att vi faktiskt kan ändra allt vi vill och bestämma själva.
Men vad...
Visa avsnitt
#257 - Varför du fastnar i irritation, ältande och frustration
Varför fastnar vi i ältande?
Varför kan vi inte bara släppa och gå vidare?
Hur kommer det sig att vi kan slösa dagar av fokus och energi som redan har varit och vi inte kan göra något åt. Vi vet det intellektuellt,...
Visa avsnitt
#258 - Varför du känner dig efter – trots att du gör så mycket. (smakprov)
Känner du att du gör hur mycket som helst – men ändå ligger efter?
Den här veckan pratar vi om varför den känslan inte handlar om tid, kapacitet eller disciplin. Den handlar om något annat.
Du får höra: • Varför...
Visa avsnitt
#259 - Sluta försöka förändra allt – bygg stabilitet istället (smakprov)
Varför försöker vi alltid förändra allt på en gång?
Träningen. Jobbet. Ekonomin. Relationerna. Strukturen hemma. Och varför hamnar vi nästan alltid tillbaka på ruta ett?
I det här avsnittet pratar vi om varför...
Visa avsnitt
