Alla avsnitt
Avsnitt
#245 - Så bygger du en hållbar självcoachningsrutin
Att coacha sig själv är en superkraft som vi behöver utveckla och hålla i.
Det lättaste sättet är att skapa en rutin, men frågan är HUR gör man det på ett bra sätt? Finns det något man skall komma ihåg när man skapar...
Visa avsnitt
#246 - 5 vanliga fällor som sabboterar din självcoachning och hur man undviker dem
Trots att man är van att coacha sig själv så är det så lätt att falla ner i gropar som saboterar vår framgång. Denna vecka pratar vi om fem vanliga gropar som sätter käppar i hjulet, hur de påverkar oss och hur vi kan...
Visa avsnitt
#247 - Lyssna på det här innan du planerar ditt 2026
Det är så lätt att bli överexalterad över alla möjligheter som finns inför året som komma skall. Ett helt "blankt år" och allt är möjligt, men vad är det som brukar hända...??Vi startar starkt, men sakta men säkert så...
Visa avsnitt
#248 - Alla år är inte tillväxtår
Vi kan inte alltid ligga i framkant och växa maximalt. Världen fungerar inte så.
Den här veckan går vi igenom olika typer av år som vi alla kommer att stöta på, så fundera över vilket år du just gått igenom och...
Visa avsnitt
#249 - Vanor du faktiskt kommer orka hålla 2026
Varför har vi så svårt att etablera nya vanor och skapa förändring på lång sikt? Den här veckan pratar vi om hur vi lyckas bryta våra egna mönster, vilka fällor vi skall se upp med och hur vi faktiskt bör ta oss an...
Visa avsnitt
#250 - Hur jag planerar & jobbar för att nå mina mål 2026
Årets sista avsnitt tillika nummer 250! 🎉🥂
Jag berättar EXAKT hur jag jobbar för att skapa kontinuerliga resultat som jag själv valt i mitt liv. Det finns inga genvägar.
När du lyssnat klart på avsnittet och är redo...
Visa avsnitt
#251 - Vad är problemet och vad är lösningen? (smakprov)
Den här veckan inne i Akademin så börjar vi från början och pratar om hur man identifierar vad "problemet" faktiskt är och HUR vi löser det. Här kommer ett litet smakprov.
Vill du ha tillgång till hela avsnitten varje...
Visa avsnitt
#252 - Kraften bakom att inse vad som är vad (Smakprov)
Den här veckan inne i SjälvcoachningsAkademin, så pratar jag om vikten av att veta vad det verkligen är som påverkar våra känsloliv. Allt för att vi själva skall förstå och kunna VÄLJA SJÄLVA hur vi vill känna om allt...
Visa avsnitt
#253 - Allt vi gör, gör vi för att uppleva en känsla (eller inte)
Har du funderat på varför du vill göra någonting över huvud taget?
Varför vill du ha den där flådiga bilen? Åka på semester? Driva ett eget företag? Bli chef? Gå ner i vikt? Slippa göra din bokföring? Eller göra allt...
Visa avsnitt
#254 - Successiva uppgraderingar (smakprov)
Att uppgradera successivt är en framgångsstrategi jag jobbat med länge och det är en av mina absoluta favoriter för att skapa momentum och motivation. Så missa inte de konkreta stegen du kan ta för att göra vägen mot...
Visa avsnitt
#255 - Hur man lär sig att tänka, tro och agera annorlunda (smakprov)
Låt oss bena ut hur man faktiskt rent konkret programmerar om sina beteenden, tankar och trosystem ett i taget och skapar den förändringen van vill ha. Det är logiskt, konkret och det enda vi behöver göra är att...
Visa avsnitt
