#262 - 80.20 regeln. Så bygger du stabil förändring (smakprov)

Vi vet hur vi skall göra men ändå så gör vi det inte.
Jag pratar om att bygga långsiktigt och inte svepas med av våra perfektionistiska tendenser och helt enkelt försöka bli nya personer med nya vanor på extremt kort tid.

Den sista tiden har jag pratat med flera personer som VET att perfektionismen är deras invanda mönster OCH att de hamnar tillbaka på ruta ett varje gång de planerar exalterat och lovar sig själva dyrt och heligt att "den här gången kommer det vara annorlunda". Så låt oss prata om 80/20 regeln. En variant på gråzonen, så vi alla återigen kan sjunkna in i nya mönster och skapa förändring långsiktigt.

Vill du skapa förändring som håller? 
Läs mer och gå med i SjälvcoachningsAkademin här