Alla avsnitt
Avsnitt
# 221 - Sommaren som gör att du ser tillbaka och ler i september
Efter många år av att helt släppa min planering när jag går på semester, har jag insett att jag inte mår bra av det. Kanske är du lika dan?
Men vore det inte underbart att stå där i augusti/september när allt drar...
Visa avsnitt
#222 - Boktips inför sommaren
Idag går vi igenom min "shortlist" med lästips inför sommaren. ☀️
Kanske är du som jag och har tänkt läsa lite extra i sommar och vill ha lite tips med böcker som är fulla med kunskap och inspiration i ditt...
Visa avsnitt
#223 - Har du tappat bort dig själv?
Känns det som att du prioriterat andra så länge så att du inte vet vad du vill längre?Det här händer många kvinnor och idag pratar vi om varför och vad vi kan göra åt det. Är det ett problem att vi vill finnas till...
Visa avsnitt
# 224 - Det avgörande med att bli bra på att ta beslut
Många fastnar i obeslutsamhet – men dina beslut är det som formar din framtid. I det här avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att bli bra på att ta beslut.
Bland annat pratar vi om:
Hur man blir...
Visa avsnitt
# 225 - Hur det verkligen ser ut att "hålla ut och hålla i"
Vad innebär det att hålla vad man lovar till sig själv eller att hålla ut och hålla i?
Den här veckan pratar vi om att många av oss kanske har en bild av just detta som inte gagnar oss och som gör att vi ständigt...
Visa avsnitt
# 226 - Produktiv i relation till vad?
Många av oss drivs av en inneboende känsla av att vi ständigt måste vara "produktiva". Men vad betyder det egentligen?
Vad ÄR produktivitet och hur kan produktivitet ändras beroende på vad det är vi försöker...
Visa avsnitt
# 227 - Applicera det du redan gör igen
I många år har jag haft ett problem. Jag har försökt lösa det på massor med sätt och till och med gått kurser. Igår slog det mig att jag redan har lösningen för jag har skapat den här förändringen men i ett annat...
Visa avsnitt
# 228 - Konsten att lista ut vad du vill ha
Många jag träffar vet faktiskt inte vad de vill ha. kanske har de aldrig fokuserat på sig själva eller så har de inte haft modet att se framåt och drömma.
I dagens avsnitt så pratar vi om hur viktigt det är att...
Visa avsnitt
# 229 - Tankar som gagnar dig
Du vet alla de där tankarna som vi tänker men som inte gagnar oss...
Kanske vet du om några som du har, men min gissning är att du är omedveten om de flesta.
Idag går vi igenom hur vi kan rensa ut och börja träna på...
Visa avsnitt
# 230 - Din potential
Vi har alla en enorm potential innom oss, men har ofta svårt att se den. Men frågan är kanske inte hur många möjligheter du har och hur stor din potential är, utan snarare vart du vill ta din potential och vart du...
Visa avsnitt
#231 - Tillbaka till verkligheten och omstart på målet du satte?
Mitten på augusti och tillbakagång till verkligheten.
Hur känns det så här drygt "halvtid"? Minns du vad du satte för mål li januari?
Den här veckan pratar vi om hur vi kan göra det mesta av just den här tiden på...
Visa avsnitt
# 232 - Varför vi överäter
Varför överäter vi trots att vi inte vill? Hur kan vi skapa en avslappnad relation till mat och ändå njuta av livet?
Jo, vi måste lösa grundproblemet till varför vi överäter till att börja med. Denna vecka pratar vi...
Visa avsnitt
