Alla avsnitt
Avsnitt
#209 - Treårsplanen. Varför du vill ha en och hur du skapar den.
Känner du ibland att din vilja att skapa snabba resultat, kommer i vägen för din långsiktiga förändring? Om du har startat upp flera gånger mot samma mål, utan att ha nått ända fram ELLER utan att ha kunnat hålla i...
Visa avsnitt
#210 - Q&A del 3
Äntligen dags för Q&A för det var länge sedan sist.
Vi hinner med tre frågor som delvis behandlar hur man kan får sig att göra saker trots att man inte "vill", samt hur man bryter mönstret att ständigt hamna...
Visa avsnitt
#211 - Känslosoppan – varför du känner allt på en gång och hur du får klarhet
Känns det ibland som att du känner "alla känslor samtidigt" och att du inte får någon riktig rätsida på varför?
Jag brukar kalla det för känslosoppan och den kan vara oerhört jobbig att vara i längre stunder. Så just...
Visa avsnitt
#212 - En liten del av dig kommer behöva dö
Har du någonsin velat göra något nytt – byta jobb, ta mer plats, eller följa en dröm – men känt en rädsla som varit så stark att du nästan trott att du ska dö? Den känslan är inte en överdrift.
Det är en gammal del av...
Visa avsnitt
#213 - Livets evolution - När utveckling inte följer en rak linje
Känner du att du borde veta exakt vad du vill – men gör det inte? Du är inte ensam. I det här avsnittet pratar vi om varför personlig utveckling inte är linjär, utan en evolution. Hur samhällets krav på tydlighet kan...
Visa avsnitt
Ny här? Så får du mest ut av podden.
Är du ny här i Lifecoach podden? Välkommen! 🌟 Med över 200 avsnitt kan det kännas svårt att veta var man ska börja – men lugn, i det här avsnittet guidar jag dig. Du får tips på vilka avsnitt som passar bäst att börja...
Visa avsnitt
#215 - Varför jag gör det jag gör
Den här veckan ville jag prata lite om varför jag gör det jag gör – varför jag coachar, skapar kurser och spelar in den här podden varje vecka.
Det blir ett personligt samtal från hjärtat, om min drivkraft, vad jag...
Visa avsnitt
#216 - Hur får man rätsida på sina relationer?
Varför känns vissa relationer så bra och förhållandevis problemfria, medans andra är fulla av friktion?
Den här veckan benar vi ut vad våra relationer faktiskt är, varför de ibland blir svåra och komplicerade och vad...
Visa avsnitt
#217 - Varför du inte bara kan "sluta tänka en tanke" - men vad du kan göra istället
Har du någon gång försökt sluta tänka en tanke som stressar dig – bara för att märka att den kommer tillbaka ännu starkare? Den här veckan pratar vi om varför det inte fungerar att "sluta tänka" jobbiga tankar, och...
Visa avsnitt
