Bästa frågan att ställa sig själv

Våra hjärnor är fantastiska problemlösningsmaskiner.
Dom tar sig an alla problem vi stöter på och hittar dom inga problem att lösa, så hittar dom på problem.
Har du märkt det? Spännande...

Så när vi ställer oss själva frågor så bör vi tänka till lite.
Vi är dessutom inte alltid medvetna om att vi ställer oss själv frågor, för ibland låter det bara som självklarheter och sanningar. 

• Varför skall allt vara så svårt?
• Varför har jag så dålig karaktär när det kommer till godis?
• Varför kan jag inte skärpa mig?
• Varför är alla idioter?
• Varför har jag inte kommit längre?

Frågor som dessa kommer sätta igång våra hjärnor för att hitta svar och bevis, vilket bara kommer späda på våra tankar kring varför det inte är som vi vill och har tänkt oss.
Så PASS PÅ vad du ställer för frågor, för som man frågar för man svar. 

Men att ställa sig själv frågor kan vara oerhört hjälpsamt om man bara ställer "rätt" frågor. 

Min absoluta favoritfråga alla kategorier just nu att ställa mig själv är...

Hur kan jag göra det här enkelt och kul?

Spännande nog så kommer min hjärna alltid upp med MASSOR med idéer på hur jag kan göra det enkelt och kul. Snacka om självuppfyllande. 

Testa själv! 

I morgon bitti tillexempel. Fråga dig själv hur du kan göra din dag kul och enkel för dig själv och förundras över allt din hjärna har att erbjuda dig. 

För vem vill inte att saker och ting skall vara enkelt och kul? 

Här är några av mina andra favoritfrågor: 

• Är det verkligen sant?
• Är det här verkligen ett problem?
• Vad skulle mitt framtida jag göra?
• Vad skulle jag göra om jag kände kärlek just nu i den här situationen?
• Vad VILL jag välja?
• Hur kan jag ta hand om mig just nu?

Frågor är ett av dom bästa verktygen när vi vill komma framåt, lösa problem och må bättre. 

Testa själv!

Vill du ha en fråga direkt in i din inbox varje morgon i 30 dagar? Klicka på länken och anmäl den e-posten så ses vi i din inbox!

https://www.annawallner.se/utmaning