Säsong 4
Avsnitt
#185 - När det INTE är läge att vara framtidsfokuserad
Att vara framtidsfokuserad ger oss riktning när vi försöker skapa förändring, men det finns tillfällen då det INTE gagnar oss att vara just framtidsfokuserade. Vill du veta när det är? Då är det läge att lyssna idag.
Visa avsnitt
#186 - Det kan vara bra att ha... Hur våra tankar skapar vår omgivning
Tillhör du också en av oss som kanske har det lite rörigare hemma än vad du önskat? Eller kanske är du en av dem som har ett hem där allt ligger på sin plats och alla ytor är rensade?
Oavsett så är det våra tankar som...
Visa avsnitt
#187 - Hur kan man tänka på "ingenting"?
Många av oss upplever en ständig ström av tankar som aldrig sinar. Personligen hade jag nog fram till 37års ålder aldrig upplevt att jag inte tänkt på "någonting"...
Idag pratar vi om hur vi kan förändra ljudbilden i...
Visa avsnitt
#188 - Den sammansatta effekten + flexibilitet
Vi pratar om förändring här på podden. Hur man skapar förändring som består. Hur man leder sig själv mot sin vision och hur man gör det effektivt.
Det finns saker i hela den här processen som man behöver lära sig och...
Visa avsnitt
#189 - Greatest hits - Hur våra tankar är nyckeln
Vi har många nya lyssnare här på podden, vilket är fantastiskt roligt! Just därför vill jag tipsa om ett av de allra första avsnitten här på podden, som fortfarande är kanske det allra mest centrala i det vi jobbar...
Visa avsnitt
#190 - Vad är socialiserade tankar och hur av-socialiserar man sig?
Har du börjat välja vad du tänker men känner en gnagande känsla av att du inte kommer "hela vägen fram"? Är din hjärna övertygad om att du "borde" vissa saker, men du vet intellektuellt att det inte är sant?
Då har du...
Visa avsnitt
#191 - Greatest hits - Din chef är en neutral omständighet
Vi gräver i arkiven den här veckan och repeterar en av de lärdomar som påverkat mig mest sedan jag fann det här arbetet. "Neutrala omständigheter"...Att saker runt omkring oss INTE har makten över vårt känsloliv, är...
Visa avsnitt
#192 - Tyngd av alla "borden"? Byt ut och tänk nytt innan du går in i väggen.
Känner du också tyngden av alla "borden" som hänger över dig? Den där ständiga känslan av att du borde göra mer, hinna med mer och vara mer?
I veckans avsnitt dyker vi ner i alla "borde" som så många av oss kvinnor...
Visa avsnitt
#193 - Greatest hits - 90% stressad, 10% lugn VS. 90%lugn, 10% steessad
Vi lever våra liv genom våra känslor. Allt vi gör, gör vi för att uppleva en känsla, så VARFÖR lägger vi inte ner mer tid på att faktiskt lära oss HUR vi kontrollerar våra känsloliv? På veckans podd drar vi fram ett...
Visa avsnitt
Hur man kommer långt med neutralitet
Du vet lika bra som jag hur vi agerar när vi är irriterade, arga, frustrerade eller på generellt dåligt humör eller hur? Vi är korta i tonen mot våra partners, höjer rösten åt våra barn, har NOLL fördragsamhet med att...
Visa avsnitt
#195 När man inte är ute i god tid och skit händer.
Ibland kommer saker och ting in från vänster och det man hade prokrastinerat blir helt enkelt inte gjort... eller i alla fall inte i tid. Men när livet överaskar så finns det vissa saker som är viktigare än andra och...
Visa avsnitt
#196 - 10 saker som saboterar din utveckling
Varför kommer vi inte framåt? Varför står vi och stampar på samma ställe, trots att vi vet exakt vart vi är på väg?
Den här veckan pratar vi om tio orsaker som gör att du inte färdas i den takt du vill mot din vision...
Visa avsnitt
