#187 - Hur kan man tänka på "ingenting"?
Många av oss upplever en ständig ström av tankar som aldrig sinar.
Personligen hade jag nog fram till 37års ålder aldrig upplevt att jag inte tänkt på "någonting"...
Idag pratar vi om hur vi kan förändra ljudbilden i hjärnan, ta kontroll och få stunder av lugn.
Att inte tänka på "någonting" är möjligt och jag vill lära dig hur.