ANSÖK OM EN 1:1 plats

Lifecoach-podden

med Anna Wallner

Hur skapar man det liv man vill leva? Hur slutar man att sabotera sig själv? Hur når man sina mål? Hur gör man för att må bättre? Hur lär man sig att inte stressa? Hur får man bättre självförtroende? Hur kan man må bra på insidan och skapa allt man vill på utsidan? Viktigast av allt - hur skapar jag ett positivt mindset? Välkommen till Lifecoach podden där vi pratar om allt detta och så mycket mer! Lifecoach podden är här för att hjälpa och guida dig, så du kan ta kontroll över din hjärna och få den att jobba "för dig" istället för "emot dig". Allt för att du skall kunna skapa det liv som du vill leva.

#60 När det inte blir som man tänkt sig Apr 11, 2022
 

I bland blir saker och ting verkligen inte som man tänkt sig. Planen man hade går helt åt fanders! I dom lägena kan det komma upp mycket känslor.... Det gjorde det för mig veckan som gick, när min resa till USA inte gick i lås. Men trots...

Läs mer...
#49 Vad som står emellan dig och ditt mål Jan 24, 2022
 

Vad som står emellan oss och våra visioner och planer på förändring är externa och interna hinder. Idag pratar vi om båda, hur de hämmar oss och hur vi kan komma förbi dem.

Läs mer...
#24 - Hur man får tyst på stormen i hjärnan Jul 26, 2021
 

Hur får man stopp på allt som snurrar i huvudet?

För mig brukade det kännas som varm kolsyra. Men tack och lov så upplever jag den kolsyran extremt sällan numera. Den här veckan delar jag med mig av 2 tips som du kan använda för att...

Läs mer...
#23 - Resultat från verkliga livet - Jag och min kropp Jul 19, 2021
 

 

Mat och motion brukade styra mitt liv och ockupera min tankar jämt. Min relation till mat var mer störd än jag kan beskriva och jag slogs ständigt med ca 5 kg. Idag vill jag berätta om hur allt har förändras eftersom jag löst...

Läs mer...
#20 Det är bara en tanke Jun 28, 2021
 

"Det är bara en tanke"... om du har jobbat med mig eller känner mig, så vet du att det är något jag säger ofta. Jag älskar den frasen för den har hjälpt mig så mycket. Det vi tänker är bara tankar och vi kan välja om vi...

Läs mer...
#19 Att leva i otillräcklighet Jun 21, 2021
 

Att gå runt och känna sig otillräcklig är mer tärande än många förstår. Men det är bara vi själv som kan ändra på din känslan. I veckans avsnitt pratar jag om varför vi känner oss otillräckliga, hur...

Läs mer...
#18 Ändra det du tror på, de 4 stadierna DEL 2 Jun 14, 2021
 

I veckans avsnitt fortsätter vi att gå igenom stadierna vi går igenom när vi skiftar vad vi tror på och hur vi kan ta oss igenom dem med flit, och snabbare!

Läs mer...
BONUS - Jag har ändrat det jag TROR om träbåtar Jun 08, 2021
 

Jag trodde aldrig i mitt liv att jag skulle säga det men... Jag älskar vår nya (men väldigt gamla) träbåt! När jag stod där i helgen och glatt slipade som bäst, så insåg jag att jag har gjort en "180" när det kommer till vad...

Läs mer...
#17 Ändra det du tror på, de 4 stadierna DEL 1 Jun 07, 2021
 

Vad är det du "tro på" och gagnar det dig? Mår du bra av det du tror på? Om inte... då är det kanske läge att ändra om lite. I veckans avsnitt berättar jag om stadierna vi går igenom när vi skiftar vad vi tror på och hur vi...

Läs mer...
#16 Vet du vad du tror på? Egentligen... May 31, 2021
 

Har du funderat på vad du egentligen tror på? Då menar jag inte i en religiös kontext, utan när det gäller allt. Saker vi "tror på" är bara tankar vi tänkt om och om igen, så de tillslut känns som de är sanna. Men det finns...

Läs mer...
Bonus - Ställer du dig själv frågor som skapar förändring? May 28, 2021
 

Ställer du dig själv frågor som ger bra svar? Som för dig framåt? Som hjälper dig att skapa tydlighet? Frågor är ett av mina bästa verktyg när jag coachar både mig själv och andra. Låt mig dela lite tips och trix!

Läs mer...
#15 Vad tänker du om dig själv? May 24, 2021
 

Vi har alla tankar om oss själva, tankar om våra förmågor och "hur vi är" som personer. Det här är ju bilder av oss själva som vi format under hela vår uppväxt. Det är tankar som vi tänkt så många gånger att...

Läs mer...
1 2