Alla avsnitt
Avsnitt
#37 Ändra vad du tänker! Men hur fasen gör man?
Hur ändrar man vad man tänker rent praktiskt? Den här veckan ger jag dig konkreta sätt du kan jobba med, när du aktivt vill ändra dina tankar. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Visa avsnitt
#38 Mitt jobb är att göra det orimliga!
Att saker och ting måste vara "rimligt" är något som jag inser har begränsat mig hela mitt liv. Låt mig berätta varför man inte vill ta hänsyn till det och hur man får sig själv att låta bli! See...
Visa avsnitt
#39 Mindset+Action+Utvärdering=Resultat
Att skapa de resultat man vill kokar ner till två saker; Mindset och Action! Men väldigt många av oss fokuserar orimligt mycket på just vad vi "gör" utan att reflektera över hur vi faktiskt känner när vi väl "gör"...
Visa avsnitt
#40 Hur man skapar långsiktig förändring
Den här veckan vill jag dela med mig av det verktyg som jag använder på mig själv och som jag också lär ut, modellen. Det är något som har förändrat mitt och tusentals andras liv. Långsiktig förändring börjar här!...
Visa avsnitt
#41 Medvetenhet är första steget till förändring
Att bli medveten om vilka resultat man skapar i sitt liv just nu är ovärdeligt, för det är förutsättningen för att skapa den förändring vi se! Den här veckan går vi igenom varför det är viktigt och HUR man faktiskt...
Visa avsnitt
#42 Hur känns dina känslor? Vet du?
Har du tänkt på hur dina känslor känns? Hur känns det att vara glad? Nervös? Irriterad? När vi lär oss HUR våra känslor känns och att de faktiskt bara är "känslor", så slutar de vara ett problem. Tänk att kunna skapa...
Visa avsnitt
#43 Fråga dig själv först.
En gång i veckan (minst), så sätter jag mig ner och har vad man kan kalla för strategi samtal med mig själv. Det löser upp så många knutar och förenklar så mycket, så idag tänkte jag berätta för er hur jag går...
Visa avsnitt
#44 Borde du ha "hunnit med mer"?
Känner du att du "borde ha hunnit mer" eller "nog kunde ha gjort det lite bättre"? Vi är många som lider av perfektionism. Jag säger "lider av", eftersom det är något som hindrar oss från att skapa det vi vill. Den...
Visa avsnitt
# 45 - Hur man överlever julen
Ser du med fasa på hur julen närmar sig? Känner du att det är för mycket? Att det är stressigt? Att du inte får välja själv eftersom det är så många viljor? Då vill jag hjälpa dig att ha en bättre jul i år. Och...
Visa avsnitt
BONUS - Jag har ändrat vad jag TROR om träbåtar
Jag trodde aldrig i mitt liv att jag skulle säga det men... Jag älskar vår nya (men väldigt gamla) träbåt! När jag stod där i helgen och glatt slipade som bäst, så insåg jag att jag har gjort en "180" när det kommer...
Visa avsnitt
BONUS - Entreprenörsmamma, hindrande tankar, Helga i hörnet, mål och stora visioner! Samtal med Entreprenörspodden!
Jag träffade Emma och Emma här om sistens och hade ett så himla roligt samtal! Igenkänningsfaktorn är stor kvinnliga entreprenörer emellan! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Visa avsnitt
BONUS - Ställer du dig själv frågor som skapar förändring?
Ställer du dig själv frågor som ger bra svar? Som för dig framåt? Som hjälper dig att skapa tydlighet? Frågor är ett av mina bästa verktyg när jag coachar både mig själv och andra. Låt mig dela lite tips och trix!...
Visa avsnitt
