Det intressanta med känslor

 

Det här med känslor är spännande.

 

Vi kan antingen känna dem och låta dem vara hos oss, eller så kan vi försöka undvika dem, stå emot dem eller helt enkelt bara reagera på dem.

Hur vi väljer att göra kommer påverka våra resultat.

 
Om vi försöker stå emot dem, slåss mot dem, så är det som att försöka hålla en stor badboll under vattnet. Vi använder massor med energi för att pressa emot, men tillslut kommer vi förlora och då kommer bollen att fara upp med en hel del kraft.

Många av mina klienter beskriver det som att "det" var droppen som fick bägaren att rinna över. Vi kan gå och vara irriterade och helt plötsligt är det en kommentar, ett "mamma" från barnen eller någon liten trivial sak som "går oss emot", som får det att "smälla". 
När det...
Continue Reading...
Close

50% Complete

Jag vill hålla kontakten, så jag kan ge dig fler tips, idéer och pepp på din resa!

Skriv upp dig på nyhetsbrevet och få min gratis "Att-göra-list", som Pdf!