#279 När man INTE behöver coacha sig själv: om sorg och känslor som får finnas

Det har varit tyst i podden ett tag.
I september gick min pappa bort, och de senaste veckorna har fokus legat på honom och på familjen.

I det här avsnittet delar jag bland annat ett avsnitt som jag spelade in i våras och som känns mer aktuellt än någonsin: När man INTE behöver coacha sig själv.

Att kunna coacha sig själv betyder inte att man ska tänka bort allt som är svårt. Alla känslor är inte problem som ska lösas.

Den här veckan får du hjälp att se skillnaden mellan det som behöver coachas och det som bara behöver få finnas en stund.

Från och med nu är Podden är tillbaka varje vecka.

Vill du börja coacha dig själv?
👉🏻Hämta den NYA och uppdaterade Självcoachningskalendern gratis: 
>>KLICKA HÄR för att få kalendern<<


🎧 Alla avsnitt hittar du på https://www.annawallner.se/podcasts
📸 Instagram: https://www.instagram.com/annawallnercoaching/