# 166 - What is the No 1 problem when it comes to food, weight and health? A conversation with Norma Frahn.

Många av oss har en komplicerad relation till mat, vår vikt och vår "hälsa" i största allmänhet.

"Hälsoindustrin" tjänar miljarder vare år på just den komplicerade relationen och det faktum att vi försöker skapa förändring men aldrig lyckas långsiktigt.

Den här veckan gästas podden av Norma Frahn, som är coach med just detta som specialområde. Vi diskuterar vad som faktiskt är det huvudsakliga problemet och hur vi kan börja förändra vår relation med mat på riktigt. Så vill du ha tre steg för att komma igång? Då vill du lyssna till slutet.

Vill du få kontakt med Norma?
Här nedan hittar du alla länkar. 

Website: https://www.normafrahncoaching.com/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCm9Uo8FUoeu2AaZ2R2Gz12A The Pause Method: https://normafrahncoaching.ck.page/hungry Facebook & Instagram: @Norma Frahn Coaching