Är du på jakt
efter hjälp som är gratis och gör skillnad fort...

Kolla in podden på din favoritpoddcastplattform
eller här på hemmsidan. Är du osäker på villket avsnitt du skall börja med?
Jag har skapat en poddguide som hjälper dig att hitta och den är gratis.
LADDA NER PODDGUIDEN

LIFECOACH-podden

MED ANNA WALLNER

Välkommen till Sveriges största podd för kvinnor som vill skapa förändring i sina liv.

Hur skapar man det liv man vill leva? Hur slutar man att sabotera sig själv? Hur når man sina mål? Hur gör man för att må bättre? Hur lär man sig att inte stressa? Hur får man bättre självförtroende? Hur kan man må bra på insidan och skapa allt man vill på utsidan? Viktigast av allt - hur skapar man ett positivt mindset? Välkommen till Lifecoach podden där vi pratar om allt detta och så mycket mer! Lifecoach podden är här för att hjälpa och guida dig, så du kan ta kontroll över din hjärna och få den att jobba "för dig" istället för "emot dig". Allt för att du skall kunna skapa det liv som du vill leva.  

FÅ PODDCAST GUIDEN

Scrolla bara ner i listan för äldre avsnitt.

#24 - Hur man får tyst på stormen i hjärnan Jul 26, 2021
 

Hur får man stopp på allt som snurrar i huvudet?

För mig brukade det kännas som varm kolsyra. Men tack och lov så upplever jag den kolsyran extremt sällan...

Läs mer...
#23 - Resultat från verkliga livet - Jag och min kropp Jul 19, 2021
 

 

Mat och motion brukade styra mitt liv och ockupera min tankar jämt. Min relation till mat var mer störd än jag kan beskriva och jag slogs ständigt med ca 5 kg....

Läs mer...
#20 Det är bara en tanke Jun 28, 2021
 

"Det är bara en tanke"... om du har jobbat med mig eller känner mig, så vet du att det är något jag säger ofta. Jag älskar den frasen för den har...

Läs mer...
#19 Att leva i otillräcklighet Jun 21, 2021
 

Att gå runt och känna sig otillräcklig är mer tärande än många förstår. Men det är bara vi själv som kan ändra på din...

Läs mer...
#18 Ändra det du tror på, de 4 stadierna DEL 2 Jun 14, 2021
 

I veckans avsnitt fortsätter vi att gå igenom stadierna vi går igenom när vi skiftar vad vi tror på och hur vi kan ta oss igenom dem med flit, och snabbare!

Läs mer...
BONUS - Jag har ändrat det jag TROR om träbåtar Jun 08, 2021
 

Jag trodde aldrig i mitt liv att jag skulle säga det men... Jag älskar vår nya (men väldigt gamla) träbåt! När jag stod där i helgen och glatt...

Läs mer...
#17 Ändra det du tror på, de 4 stadierna DEL 1 Jun 07, 2021
 

Vad är det du "tro på" och gagnar det dig? Mår du bra av det du tror på? Om inte... då är det kanske läge att ändra om lite. I veckans avsnitt...

Läs mer...
#16 Vet du vad du tror på? Egentligen... May 31, 2021
 

Har du funderat på vad du egentligen tror på? Då menar jag inte i en religiös kontext, utan när det gäller allt. Saker vi "tror på" är bara...

Läs mer...
Bonus - Ställer du dig själv frågor som skapar förändring? May 28, 2021
 

Ställer du dig själv frågor som ger bra svar? Som för dig framåt? Som hjälper dig att skapa tydlighet? Frågor är ett av mina bästa verktyg...

Läs mer...
#15 Vad tänker du om dig själv? May 24, 2021
 

Vi har alla tankar om oss själva, tankar om våra förmågor och "hur vi är" som personer. Det här är ju bilder av oss själva som vi format under hela...

Läs mer...
#14 Hur tjock är din manual? May 19, 2021

Vi går alla omedvetet runt med manualer för hur vi tycker att andra borde bete sig. Din partner, dina barn, folk i trafiken... ja vi har en för alla. Idag pratar jag om varför...

Läs mer...
#13 Vad är lifecoaching? Hur funkar det och varför skulle man vilja ha en lifecoach? May 10, 2021
 

Jag får ofta frågan vad lifecoachng är, hur det går till och varför man i hela friden skulle vilja ha en egen lifecoach? Så är detta saker som du...

Läs mer...