ANSÖK OM EN 1:1 plats

Lifecoach-podden

med Anna Wallner

Hur skapar man det liv man vill leva? Hur slutar man att sabotera sig själv? Hur når man sina mål? Hur gör man för att må bättre? Hur lär man sig att inte stressa? Hur får man bättre självförtroende? Hur kan man må bra på insidan och skapa allt man vill på utsidan? Viktigast av allt - hur skapar jag ett positivt mindset? Välkommen till Lifecoach podden där vi pratar om allt detta och så mycket mer! Lifecoach podden är här för att hjälpa och guida dig, så du kan ta kontroll över din hjärna och få den att jobba "för dig" istället för "emot dig". Allt för att du skall kunna skapa det liv som du vill leva.

#11 Att springa i motvind Apr 26, 2021
 

Känner du också ibland ett oerhört motstånd till det som du själv bestämt att du skall göra? Kanske har du bara bitit ihop och gjort det ändå? Kanske har du gett upp för motståndet har bara känts för stort? Om du...

Läs mer...
BONUS - Äter du trots att du egentligen inte vill? Apr 25, 2021
 

Hur slutar man äta när man egentligen inte vill? Hur slutar man att använda mat som distraktion och tillflykt, när livet är jobbigt, stressigt eller tråkigt? I dagens avsnitt pratar jag om problemen med att äta p.g.a. att man inte kan kontrollera sina...

Läs mer...
#9 - 90% stressad, 10% lugn vs. 90% lugn och 10% stressad Apr 12, 2021
 

Hur skulle din vardag förändras om du ändrade känslorna som du upplever oftast på dagarna? 90% stressad och 10% lugn, eller 90% lugn och 10% stressad?

Idag pratar jag om hur stor skillnad det kan göra om man satsar på att ta kontroll och styra sitt...

Läs mer...
#7 42 år och fyra saker som är helt annorlunda Mar 29, 2021
 

Idag fyller jag 42! Hejja mig och grattis! Det här med födelsedag har fått mig att tänka på vad jag har lärt mig och hur jag har förändrats på sistone. Så idag vill jag dela med mig av 4 stora förändringar jag gjort som...

Läs mer...
#5 Din chef är en neutral omständighet Mar 15, 2021
 

Idag vill jag prata om en till synes liten detaljs förändrat ALLT för mig. Nämligen att tydligt skilja på mina åsikter och fakta. Att inse att man kan välja hur och vad man tänker om saker runt omkring sig, är mer befriande än jag...

Läs mer...
#4 Känslor och aliens Mar 08, 2021
 

Det värsta som kan hända är en känsla... Om vi lär oss att känna våra känslor och inse att de är oförargliga, finns det inget som stoppar oss! Vill du lära dig hur? Då är detta avsnitt för dig!

Läs mer...
#3 Hur våra tankar är nyckeln Mar 01, 2021
 

Vad vi tänker är nyckeln till allt, men många av oss går hela liv utan att ifrågasätta det vi tänker. Bara för att vi tänker något så betyder inte det att det vi tänker är sant. Att skapa sig ett kritiskt...

Läs mer...
#2 Varför vi gör som vi gör Mar 01, 2021
 

Hur kommer det sig att vi gör som vi gör? Att vi ibland gör saker som faktiskt går emot vad vi egentligen vill... I detta avsnitt pratar vi just om varför vi gör eller inte gör saker och hur vi kan förhålla oss till våra hjärnor...

Läs mer...
1 2