Det intressanta med känslor - att känna dem på riktigt

Känslor är nyckeln till allt vi gör!

Allt vi gör, gör vi för att antingen undvika en känsla eller för att uppleva en känsla.

Det är sant. Det är så våra hjärnor är skapade för att få oss att överleva. 

Kan vi lära oss att känna våra känslor och vara okej med dem, så kan vi göra vad som helst. 

Tänk att vara ok med att känna, ilska, stress, frustration, skam utan att behöva fly från dem eller reagera på dem!

Tänk att vara ok med att livet innehåller alla känslor och att det är kontrasten som gör livet värt att leva!


Att lära sig att känna sina känslor och vara ok med dem, är en konst.

Det är ingenting vi har med oss från födseln, utan något vi måste lära oss medvetet och med vilje. 

Det finns flera praktiskt sätt vi kan...

Continue Reading...
Close

50% Complete

Jag vill hålla kontakten, så jag kan ge dig fler tips, idéer och pepp på din resa!

Skriv upp dig på nyhetsbrevet och få min gratis "Att-göra-list", som Pdf!