Varför vi inte gör något åt våra drömmar

När jag fick "motivationstriangeln" förklarad för mig, så var det lite som att alla mina beteenden helt plötsligt fick en förklaring. 

Helt sjukt faktiskt att det som så länge hållit människorna vid liv, nu är det som sakta tar död på oss.

Kanske är detta "skåpmat" för dig, men för er andra...

låt mig förklara... 

Våra hjärnor är programmerade för att hålla oss vid liv, så därför strävar allas vår hjärnor efter tre saker:

-Att undvika obehag
-Att söka njutning
-Att använda så lite energi som möjligt

Allt är helt rimligt om man bor i en grotta på savannen, men det är få av oss som gör det numer. Få är de absoluta faror, som förr lurade i buskarna och väntade på bästa tillfälle att äta oss levande... typ lejon.

Fast programmeringen av hjärnan har inte ändrats.

I dagens samhälle så driver vårt sökande efter njutning och undvikandet av obehag oss till beroende, fetma och sjukdom. Att undvika obehag håller oss ifrån att skapa och utvecklas, likaså hjärnans vilja att använda så lite energi som möjligt. 

Låt mig ta några exempel på tankar, som min hjärna presenterat med regelbundenhet genom åren...

TEMA: Undvika obehag
-Nej men det där klarar inte du... det kommer bli asjobbit och när du inte klarar det kommer du känna dig misslyckad och skämmas! Lika bra att du låter bli! 

-Usch! Håll bara med det som _______ säger, det är så jobbigt att säga emot, det blir bara dålig stämning.

TEMA: Söka njutning
-Åh ät den där bullen, det är jättegott och så slipper vi tänka på den där tentan en stund!

-Det är en mycket bättre idé att bara vila lite och titta på Netflix, den där rapporten kan du skriva sedan. 

BONUS KOMBO! (båda på samma gång)
-Åh va tjock jag är, jag har så himla dålig självdisciplin, jag kommer aldrig nå min målvikt, det är lika bra att jag äter hela kakpaketet för det är ingen idé i alla fall.  (Äter hela kakpaketet och känner skam och skuld för att jag har så dålig självdisciplin! Fiffigt va?!)

TEMA: använda så lite energi som möjligt
-Tänka samma saker som man alltid tänkt
-Använda samma beteende om och om igen
-Röra sig så lite som möjligt
Helt enkelt upprepa tankar och beteenden, gärna beteenden som sparar på energin och även tillför så mycket energi som möjligt. 


Det är inte konstigt att vi inte följer våra drömmar och visioner, när vår "reptilprogramering" hela tiden försöker övertyga oss om något annat. 

Det största för mig har nog helt klart varit att inse att det är jobbigt, obehagligt och läskigt att växa som människa! Numera tar jag de känslorna som ett kvitto på att jag är på rätt väg!  

I ärlighetens namn är det känslor jag numer strävar efter!

Man kan nämligen utveckla en ny motivationstriangel om man är en av dem som vill mer, och på något sätt är övertygad om att personlig utveckling är något eftersträvansvärt. 


 

Om du tillhör en av dem som vill utvecklas men inte riktigt hittar en framkomlig väg på egen hand, då tycker jag att vi skall snackas vid. Kanske är coachning något som skulle få dig ur de gamla hjulspåren och upp på banan! Hör av dig!

 

Close

50% Complete

Jag vill hålla kontakten, så jag kan ge dig fler tips, idéer och pepp på din resa!

Skriv upp dig på nyhetsbrevet och få min gratis "Att-göra-list", som Pdf!