Du kan ändra dina beteenden!

Du kan ändra dina beteenden!

 

Jag vet att du kan, för jag har gjort det. 

Men i 40 år var jag ÖVERTYGAD om att det bara var "sådan jag var", nagelbitare

Så länge jag kan minnas har jag bitit på naglarna, så att det blödde, så jag fick bultande infektioner och var tvungen att sova med fingrarna inslagna i bomull dränkt i alsolsprit. 

Jag försökte allt, stoppochväx, vantar, nagelack... och i flera år betalade jag dyra pengar varje månad för att göra "gelnaglar". 

Det stoppade mig dock inte från att bita på mina nagelband, så att de blödde...

40 år av bevis på att jag var en nagelbitare. 

40 år av tankar om, att det var svårt att sluta.

40 år av händer, jag skämdes för att visa.


I vintras slutade jag.

Det var inte ens svårt!


Hur undrar du?

Jag löste grundproblemet...

 ...STRESS 

Eller egentligen löste jag behovet av att bita på naglarna pga att jag kände stress. Nu kan jag känna stress utan att bita. 

Vad gör du när du är stressad?

Äter?
Jobbar?
Städar?
Skriker åt dina barn?

Du kan ändra dig!
Du kan ändra dina beteenden!


 

Är du nyfiken på hur du kan ändra dina beteenden och bli den person som du vill vara? Boka ett samtal med mig! 

Close

50% Complete

Jag vill hålla kontakten, så jag kan ge dig fler tips, idéer och pepp på din resa!

Skriv upp dig på nyhetsbrevet och få min gratis "Att-göra-list", som Pdf!